各人對瑜伽輔助工具有不同的理解，有人認為工具只供專業人士使用，亦有人認為使用工具就不夠專業。其實瑜伽輔助工具有各種功用。正如之前提過的4種半月式，每種都可使用工具，以加大或者減輕練習的牽引程度、練習難度和體力需求。‧半上月式主要是練習後彎的動作，對脊骨柔軟度、前腹部、核心肌肉大腿肌肉有一定要求。加上枕頭、椅子和毛氈，就變成修復性(therapeutic)動作。對於擴闊胸腔、增加肺活量有很大幫助。
‧新月式能伸展臗關節，校正骨盆。
‧瑜伽棒(Yoga Bou)有效放、啟動鬆緊張的肩膊肌肉，拉直拉脊骨，製造空間幫助脊骨做出更大的弧度。
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